Слишком маленькая концентрация, генетические мутации, недостаточная активность половых клеток снижают шансы на успешное зачатие и увеличивают риск патологий плода. На сперматогенез негативно влияют выхлопные газы, стрессы, вредные привычки и сидячий образ жизни.

Как улучшить спермограмму

Продолжаем тему мужского репродуктивного здоровья. И всё-таки, какие витамины и антиоксиданты могут улучшить спермограмму и, соответственно, повысить мужскую фертильность? Для прочих субстанций: цинка Zn , фолиевой кислоты витамина В9 , L-аргинина отсутствуют доказательства эффективности по влиянию на спермограмму. Также про витамин [гормон] D я что-то подобное не встречал. E-mail: mail medcenter

Рождение ребенка очень ответственный момент в жизни семьи и к нему необходимо как следует подготовиться. Мужчинам следует побеспокоиться о состоянии спермы, ведь от ее качества напрямую зависит успех зачатия. Нагружать организм всевозможными бадами и витаминами без специальных показаний может быть и излишне, а о качестве питания можно всерьез задуматься. Некоторые продукты полезны для зачатия, они улучшают качество и количество семенной жидкости, а некоторые — совсем наоборот, влияют негативно. Список продуктов для спермообразования достаточно обширен, из него можно составить полноценную и разнообразную диету таким образом, что у будущего отца не создастся впечатления скучного лечебного питания.

Когда говорят о планировании беременности, чаще имеют в виду обследования будущей мамы и прием женских витаминов. Но мужчине тоже нужно пройти прегравидарную подготовку и при необходимости восполнить дефициты витаминов. В этой статье разбирались, чем мужские витамины для зачатия отличаются от средств для потенции и в каких случаях нужно их принимать, а также составили рейтинг лучших добавок в году. Принимать подобные средства бесконтрольно нельзя.

Похожие статьи

• Жесткое порно море спермы на лице
• Фото сперма в туфлях
• Игры для рс эротика
• Что нужно для минета