YouTube + Под водой
Search the history of over billion web pages on the Internet. Capture a web page as it appears now for use as a trusted citation in the future. Donate icon An illustration of a heart shape "Donate to the archive" Search icon An illustration of a magnifying glass. Search icon An illustration of a magnifying glass.
Постоянные тренировки в течение длительного времени способны несколько увеличить скорость основного обмена. Мышцы - наиболее метаболически активная ткань организма 1кг мышц сжигает ккал в сутки , поэтому чем больше процент мышц в вашем теле - тем быстрее основной обмен. Расход энергии также зависит и от типа конституции тела. Шелдон выделил три основных типа строения тела : эктоморф природная худоба и угловатость, относительно узкие плачи, короткая верхняя часть тела, длинные конечности, узкие кисти и ступни, подкожный жировой слой почти отсутствует. Типы строения тела по Шелдону: 1-чистый эндоморф, 2-чистый мезоиорф, 3-чистый эетоморф Описанные выше типы в чистом виде встречаются редко, обычно человек представляет из себя некую смесь, с преобладанием одного из типов.
В сборнике представлено около подвижных игр. Они рассчитаны на детей самого разного возраста: от 2 до 14 лет, а в некоторых играх вполне могут участвовать и взрослые. Специальные значки, поставленные в тексте, помогут выбрать правильную возрастную категорию. Количество участников тоже различное: от 1 человека до целой команды.
