7 научных фактов о том, сколько секса должно быть у человека. И зачем
Turley and Rowland, В исследовании говорится, что нервная система мужчины после секса вовлекается в рефрактерный период — когда нервная или мышечная ткань находится в состоянии сниженной возбудимости что потенциально может влиять на производительность и активность. Этот период может длиться от минуты до нескольких часов — в среднем, 30 минут.
Мухаммед Али, трехкратный чемпион мира в супертяжелом весе, заявил, что пропускал секс в шестинедельный период до боя. А Майк Тайсон, продвигаясь по чемпионской боксерской лестнице, воздерживался в течение пяти лет. Когда его спросили, почему он это сделал, Тайсон ответил: «Потому что я идиот». Не будь как Майк.
Отсутствие полноценной и регулярной половой жизни неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья как мужчин, так и женщин, заявили акушер-гинеколог Тамара Нураева, сексолог Россияна Лучкина и клинический психолог Эстер Вавилонская. В беседе с «Лентой. Секс стимулирует выработку большого количества гормонов: эндорфина, дофамина, серотонина, окситоцина, эстрогена, объяснила сексолог, психолог, тренер Центра сексуального образования Secrets Россияна Лучкина. Эти гормоны влияют на эмоциональное состояние человека и дают ему ощущения счастья, удовлетворенности жизнью, снижают стресс и тревожность. Оргазм, по словам эксперта, также приводит к физической разрядке, что позитивно сказывается на самочувствии.
